پخت سبزی جات به صورت بدون آب یا کم آب، ویتامین ها و مواد مغذی درون آن ها را تا میزان زیادی حفظ می کند.مواد لازم چغندر : یک کیلو آب : نصف پیمانه شکر : به میزان دلخواه روش تهیه لبو چغندرها را.شلغم و لبو را به سبکی جدید بپزید.پخت سبزیجات به صورت بدون آب یا کم آب، ویتامین ها و مواد مغذی درون آن ها را تا میزان زیادی حفظ می کند.مواد لازم برای لبو :
| چغندر | یک کیلو | 100 گرم / 45 کالری |
| آب | نصف پیمانه | 100 گرم / 0 کالری |
| شکر | به میزان دلخواه | 100 گرم / 400 کالری |
درمان سریع سوزش ادرار با خیار و جوش شیرین
شوک بزرگ به ابراهیم تاتلیس خواننده ترکیه ای + عکس
نشانه ها و علل ناباروری
مواد ,میزان ,ها ,آب ,پخت ,کند ,را تا ,تا میزان ,ها را ,آن ها ,درون آن
درباره این سایت